Muchos piensan de forma erronea, una forma de hidratarse despues de hacer alguna actividad deportiva es tomar una bebida deportiva conocida tambien como «Sport Drinks». Estos productos de origen industrial contiene elevados niveles de azucar , quimicos, saborizantes edulcorantes entre ellas el aspartamo que segun la OMS elevan el riesgo de contraer cancer y otras condiciones que afectan la salud de las personas.
Lo unico que consigues con esas bebidas es estancarse o retroceder el proceso de bajar de peso en vez de mejorar.
