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Los huevos son un alimento nutritivo que aporta muchos beneficios a la salud, entre ellos: •          Proteína: Son una fuente natural de proteína de alta calidad, con todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo. La proteína ayuda a reducir la presión arterial, a aumentar la masa muscular y a mejorar la salud ósea.  •          Vitaminas […]

Las aftas, también conocidas como úlceras bucales o estomatitis aftosa, son lesiones dolorosas que aparecen en la mucosa de la boca, incluyendo los labios, las encías y la lengua. Suelen ser redondas u ovaladas, de color blanco o amarillento, y están rodeadas por un área rojiza. Causas de las Aftas: 1. Factores Inmunológicos: Algunas personas

La relación entre el azúcar (glucosa) y la hemodiálisis es importante para entender cómo la diabetes y la insuficiencia renal interactúan. Aquí hay un resumen de los aspectos clave: Hemodiálisis La hemodiálisis es un tratamiento para la insuficiencia renal que filtra la sangre para eliminar desechos, exceso de líquidos y electrolitos. Este procedimiento es vital

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo metaboliza la glucosa, que es un tipo de azúcar. A continuación, te detallo sus síntomas, efectos secundarios y las posibles consecuencias si no se trata adecuadamente: Síntomas de la diabetes tipo 2: 1. Sed excesiva: Necesidad constante de beber

La hipertensión, o presión arterial alta, es un factor de riesgo importante para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, incluidos los ataques cardíacos (infartos de miocardio). A continuación, se explican los vínculos entre la hipertensión y los ataques cardíacos, así como los mecanismos subyacentes y las medidas preventivas. Vínculo entre Hipertensión y Ataques Cardíacos 1. Daño

La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición médica en la cual la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es consistentemente demasiado alta. Se considera que una persona tiene hipertensión cuando sus lecturas de presión arterial son iguales o superiores a 130/80 mmHg. Esta condición puede llevar a complicaciones graves

Las grasas trans son un tipo de grasa insaturada que se forma durante un proceso industrial llamado hidrogenación, que se utiliza para convertir aceites líquidos en grasas sólidas. Este proceso no solo aumenta la vida útil de los productos, sino que también mejora su textura y sabor. Las grasas trans se encuentran comúnmente en alimentos

¿Sabías que más del 20% de la población sufre de estreñimiento? 😱 ¡No estás solo! Aquí te contamos las causas y cómo puedes sentirte mejor sin medicamentos. Causas del Estreñimiento: 1. Dieta baja en fibra: ¡Tus intestinos aman la fibra! Frutas, verduras y granos enteros son clave. 2. Deshidratación: Beber poca agua puede hacer que

Las várices son venas dilatadas y retorcidas que pueden causar molestias y problemas estéticos. Aquí hay algunos métodos y formas de aliviar y tratar las várices: Cambios en el estilo de vida 1. Ejercicio Regular: La actividad física mejora la circulación sanguínea. Ejercicios como caminar, nadar o andar en bicicleta pueden ser beneficiosos. 2. Control

Aquí tienes un ejemplo de un plan de dieta de 7 días para bajar de peso. Recuerda que es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta. Plan de Dieta de 7 Días para Bajar de Peso Día 1 – Desayuno: 1 taza de avena cocida con rodajas de plátano